1、前后翻转
2、反身冲浪
3、海豚式
4、跪式
5、侧滑行
6、前后空翻
7、俯卧撑
8、单腿伸展
9、侧手翻
10、侧空翻
11、海豚跳
12、海豚式
13、侧旋
14、海豹式
15、海狗式
16、反身冲浪
17、后仰
18、翻滚式
19、后背式
20、空中转体
21、飞鱼式
22、海龟式
23、飞鸟式
24、直立划水
25、侧滑行
26、跳跃式
27、前后空翻
28、跪式
29、侧手翻
30、侧空翻
31、海豚跳
32、海豚式
33、侧旋
34、海豹式
35、海狗式
36、反身冲浪
37、后仰
38、翻滚式39、后背式40、空中转体