1、程序员工作压力大,经常加班熬夜。2、缺乏运动锻炼。3、长期面对电脑辐射。4、饮食不规律,睡眠质量差。5、有的程序员心理素质较低,抗打击能力比较弱。
6、生活环境单一,交际圈子小。7、社会系统不完善。8、自我认知偏颇。9、性格内向,容易产生孤独感。10、经济收入不稳定,导致精神状态也不稳定。11、职业发展前景不明朗,使得程序员们无法摆脱焦虑和抑郁情绪。12、长时间从事枯燥的工作。13、与人沟通减少,心理负担增重。14、过度的追求完美主义。15、身体健康问题。16、女性程序员更容易患上精神疾病。