可乐中含有磷酸,会阻碍钙的吸收。喝多了对身体不好
你知道吗?可乐是一种碳酸饮料,除了糖分和咖啡因外,几乎没什么营养价值,而且还含有大量磷酸,如果长期过量摄入磷酸,就会导致人体内钙、镁的流失,引起骨质疏松症,影响牙齿健康,所以平时应尽量少喝为妙。另外,可乐里面含有咖啡因,它会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;还有利尿作用,过量摄取会导致身体浮肿。此外,可乐中含有的碳酸氢钠也被指与高血压、糖尿病有关。而且碳酸饮料里含有防腐剂,常喝会增加肝脏代谢负担,造成肝功能障碍。